[心得] 人生使用說明書（靈界運作2）心得（？）

　　拿到期待的＂人生使用說明書（靈界運作2）＂已經幾天了。

　　我還蠻喜歡新書的味道，到手時都會聞幾下，第一集有種水蜜桃香，這次是一般新書味。

　　書裡有小彩蛋，這本是愛心。手指放上去有在抖，我也不曉得拿到什麼，當時沒特別去看，只聽到我家那隻說＂怎麼那麼多？＂，潛意識說拿到的是SPA卷。
　
　　看幾頁後，不知道為什麼讀不太下去，可能資訊量有點龐大吧？

　　目前大概看到50頁，後來就先隨手翻翻。

　　這次有非常多的小插畫，真是煞費苦心！

　　開頭介紹了常見的靈魂想法，其中有位把所有時間跟資源，通通拿來幫助別人，但沒有考慮到自己人類的情形。
　
　　＂恩，這我＂

　　我們家那隻真的滿雞婆的，家人或其他人有什麼需求，只要看到，祂都希望我先幫他們，再回來做自己的事。

[日常] 小湛的夜間冥想課心得

　　最近這幾個月壓力各方挺大，不管是家人、網友還是社會版面很像把陳年污垢，拉出來清洗的感覺。

　

　　我也是爆出十幾年前，沒有處理完的事情，不只環境壓力，還有來自家人的壓力。

　　特別是，我覺得家人講的對，但我就是沒辦法改變現狀，只好概括承受，某種程度上，我接受她對我的情緒攻擊。

　
　　因為壓力真的多，就想到過年時上了小湛的夜間冥想課。

　

　　我選的都是夜間課程，因為我是個十分焦慮，每件事都做最壞打算的人。

　　在持之以恆方面，不是一個好學生。冥想課跟繪圖課都是持續一兩個月才有明顯改變，可是我經常做一個月，就莫名其妙斷掉了。

　　

　　所以這次就特別注意時間，只要時間一到，就回房間做冥想課。
　
　　做了一陣子後，我那家隻突然說＂真的很有用＂。好想翻白眼，記得我要報名時，祂還跟我說不用。

　

　　報名真是正確的決定，其實我懷疑繪圖課也是給我做球啦～竟然在半夜三點開課程網站（沒事不會去），還撿到別人取消的名額，就順利報名了。

　

　　這應該是指導靈還是樓上給我安排的機會吧，不然怎麼可能撿到錢，阿...不是，撿到每次3分鐘就完售的課。
　
　　這次連續做了一個禮拜的冥想課，今天突然覺得肚子痛，排出像瀝青一樣的黑泥便，頓時覺得壓力少了70%，快被焦慮壓垮的精神突然醒了？！真是不可思議。
　
　　好啦，不管怎麼樣，還是每天做冥想課吧～再把荒廢一陣子的繪圖想辦法加進來。
　
　　最近很多人壓力很大阿，如果你真的沒辦法排解的話，可以試試看小湛的夜間冥想課。個人覺得非常超值，一堂只要800元。

[日常] 小湛的一階線上畫圖班－透過繪圖，清除堆積的情緒壓力（2023/1/27）

　　終於上到一階畫圖課啦～上課聽到的一句話是［你們這一班好累喔］，跟上次（一年前）冥想課一模一樣，［你們這一班真的是太累了］，明天冥想課會不會又聽到同一句話［你們真的太累了吧］Part3。

　

　　我真的這麼累嗎？
　
　　好啦.......我承認，我也覺得自己很累啊。可是，不做點什麼好像又不對。

　

　　課中提到，我們這班的靈魂規劃，這輩子像來做補助，所以不要有太大壓力。

　　班上意外都是新靈魂，最多輪迴經驗的靈魂只有4世，這世像在背後默默支援，看別人在前方衝鋒陷陣的角色。

　

　　其實我的靈魂在上課前一天提過，這輩子就是輔助，不用太拚（？），做輔助也是可以啊，但祢要先說啊！

　

　　漫長豐富的遊戲時光裡，我玩最多的是坦克，第二就是輔助，都是沒人要玩的職業，長年當坦的經驗告訴我，一個好補師或輔助，絕對為團隊貢獻良多！

　

　　各大遊戲的輔助位都很吃觀念。

　　若有幸跟到好團隊，確實隨便補補加狀態就行，但一般團隊無可避免出現觀念不一致、對裝備不上心、反應慢操作差的團友，此時輔助就必須去補對方缺失，通常也彌補不了，因為輔助沒傷害也無抗打能力，頂多掩護隊友離開，或必要時用命保隊友。

　

　　一般遊戲，我都不建議新手玩輔助/補師，因為輔助要做的事很多建立在對遊戲的熟悉度，包含對其他職業的熟悉度、對副本機制的認識、預唱補血時機、在跑位時兼顧其他隊友、減傷技能施放點，若不能同時顧及時的取捨等等......新手對遊戲不熟悉，如果沒人帶領，你怎麼知道什麼時候要做什麼？

　

　　新手反而適合玩打手，在團隊裡，打手是最多位子的職業，5人副本有3個打手位，10人副本有5個位，若一個打手不行，還有其他人可彌補他的傷害，但若是坦克裝備不行，或輔助裝備不足，基本沒辦法玩。

　　打手也是用來熟悉基礎跟副本最適合的角色，因為不用開團，只要等隊友先上，在後面輸出，初期也不太吃觀念，玩的人又多，不怕找不到人觀摩。

　

[推薦] 我的理想小鎮(無限) 作者:青色羽翼

　　現代身穿末世文，共142萬字超長篇、克魯蘇元素、驚悚、解謎、強強互寵。

　　排雷：有系統、隱性大中國主義、有人說有虐，但我看不出來

　　這篇跟上回推薦的［不要睜眼］一樣，也是無限流BL小說。

　

　　主角接到一個遊戲的封閉內測通知，進去遊戲後，他就跟遊戲綁定了，開啟來回穿梭遊戲與現實世界的生活。

　

[日常] 2023小湛桌曆開箱文

 

　　終於有空（Ｘ）記得（Ｏ）開箱今年的桌曆啦～拆模前不知為何腦袋脹脹的，不知道是被塞很多考卷還是某靈想跑（？）

　　第一眼看到Azure寫作業的插圖，好可愛ＸＤ

　　翻開看到彩蛋，就不暴雷了～對於某大天使是觀世音菩薩挺震撼的，其他氛圍有像，這位跟頭腦印象差太多，聯想不到ＸＤ。以前看到菩薩邊吃零食邊飄過來，仔細想想好像也沒什麼不對（疑？）

[推薦] 不要睜眼(無限) 作者:三千大夢敘平生

　　這是一本現代無限流BL小說，共69萬字、驚悚、懸疑、推理解謎、強強互寵。
　
　　以夢為主軸貫穿整篇文章，作者巧妙將夢境、心理學、意識、淺意識與時間柔和在一起。
　
　　大部分情節跟推理有關，但夢境充滿了非現實，它是潛意識、現實渴望、心理壓抑和過去的執念與傷口的投射。

　　如果你跟我一樣，看到推理小說就想跟著作者思維推理劇情的話，建議暫時收起來吧～因為這本書有非常大量的心理學理論，及各種艱深難懂的心理學專有名詞，讀起來非常非常燒腦，就放輕鬆用欣賞的方式看這本書吧！