[日常] 壓力的排解

　　嗨~大家好久不見啊。天蠍月要接近尾聲了，大家對這個月是不是有很多感觸？

　
　　後半月除了上次那些事件持續發生外，感覺自己的代謝能力似乎變好了（？），不管是心理上，還是生理上。
　
　　心理上，炸毛的恢復時間變短了，以前只要一炸毛，基本要5～7天才能平復，這次大概1天～半天時間就回復了，同時也覺得壓力山大，可能之前都在壓抑吧？現在比較願意釋放（？）

　

　　對我來說，自己碎碎念是一個很好的發洩途徑。

　　當然不是每人都有用，據說有人會把不愉快寫在紙上，撕掉丟掉燒掉，就覺得好多了。書寫實在是太慢了，我有水天刑，思考快速又跳躍，你現在看到的每字每句，我都要反覆用力想3～4次才寫得出來，如果不死死抓住，下秒就偏離主題。語音輸入法嘛......個人常常會有很多贅字跟長時間停頓，在別人眼裡看起來就像是一邊講一邊想，還搭不上話（乾笑）。

　

　　最後我發現，對我來說最好用的方法是同件事情，一直唸一直唸一直唸，唸個不停。

　　不是唸給別人聽，是念給自己聽，唸一段時間後，我就覺得好多了，好像有種過濾效果（疑？）

　

　　排解壓力的方法，可以看一下自己的星盤。主要是土星或冥王星相位，用疏導的方式化解，土星相位帶來的壓迫，或冥王星想要得到卻得不到的執念。
　　
　　我本身有土星跟太陽和金星的刑相位，土星是十宮主和十一宮主。

　　翻譯成白話文就是，我覺得外界對待我的態度，容易讓我感覺受到壓迫、打壓或限制。
　
　　實際狀況，可能是華人的＂優良＂傳統，「小孩子不能誇，不然就會自大。」「謙虛是美德，在別人面前只能說孩子不好。」，也有人是「我告訴你哪裡，需要改進哪裡，你還有更大的進步空間！」其實他是看好你，只是用＂哪裡可以改進＂＂哪裡可以更好啊＂的方法來＂惜材＂。

　

　　不管外在是什麼心態，我感知到的部分是，我被壓迫被打壓了。
　
　　這時候你可以看看，跟土星有相位的行星，有沒有跟其他行星的相位。

　　這是一種星盤上的提示，用這顆行星所在的宮位、星座與性質來疏導，土星帶來的壓迫或是冥王星帶來的執念。
　
　　例如：
　
　　我的太陽跟金星都是處女座，它們同時被處女座的守護星－水星定位。

　　我的水星也是處女座，可是它離太陽跟金星比較遠，而且是不同宮位，在一定程度上避開了土星的壓迫。

　　同時水星跟摩羯座月亮有120度相位，月亮又被土星定位，唉！寶寶心理苦，寶寶說不出。

　

　　太陽、月亮、金星的能量可以透過跟水星的連結，疏導來自土星的壓力喔～

　　有這個問題的人，可以依照同樣的邏輯，去尋找於屬於你的舒壓方式！
　

　　水星掌管什麼？交流、說話、書寫！

　　去試著講給別人聽、把感覺寫下來、唱歌，或像古代文豪，生活苦悶不能嚎，只能寫成一篇篇詩歌ＸＤ，總之你可以慢慢去試，試到你覺得ＯＫ。

　
　　若水星是溝通跟書寫方面，那火星就是關於動手做、活動身體。

　　例如，運動。

　　運動也是一個很好的舒壓方式，而且有很多方式，有人喜歡游泳、有人適合瑜珈、重訓、騎腳踏車、散步、打球、馬拉松、快走等等。

　

　　我的太陽跟火星有相位，可是火星跟太陽金星是合相，火星跟土星也很近，那這條路就不是那麼好走。

　

　　對我來說，最好的方式是奔跑！直接全力衝刺跑，是所有運動裡，最有效的紓壓方式ＸＤ

　　雖然我的火星也是處女座，它掌管了一宮和八宮，剛好就是我們的身體，況且裏頭還有個木星。從小我就知道，我是一個爆發力很強，但耐力不足的人，以前體適能考800公尺，我都直接練到用跑百米的速度，直接衝刺750公尺最後50公尺後繼無力，從第一名掉到20名的那種，什麼體力平均分配、要調整呼吸？那只會讓我體力盡失，無法發揮。
　
　　如果你的火星是比較藝術方面的，像雙魚座。可以朝畫畫、雕刻、手作方面嘗試，朝行星坐落的星座和宮位去展現。
　
　　跟金星有相位，朝向讓你覺得快樂的事發展。

　　追劇、看電影，賴在床上什麼都不做什麼都不想，享受一方寧靜。坐公車，沿路欣賞美景，也能跟身體相關，做桑拿、泡溫泉、洗三溫暖，在睡前喝一杯熱牛奶、泡腳。

　

　　最近我覺得身體上的代謝好像也變好了。

　　

　　只是好像。

　

　　為什麼呢？其實我覺得沒有一段時間比現在更虛弱。
　
　　身體大概從10天前開始瘋狂排氣，無時無刻都在排氣，也每天都排遺。

　　這次的排遺跟以往看起來也不太一樣，很濃稠很黑而且味道重，每天一次，排個10天變成沒什麼味道，很奇怪。

　　過去7天，經常肚子餓，瘋狂餓，一天到晚都在找東西吃，打高端也沒那麼強的腹作用啊！

　

　　身體虛弱，提不起勁又沒力，在橫膈膜附近有酸痛感，像做了肌力訓練。

　　我覺得是缺乏運動的關係啦......自從年過30，發現吃飽之後，不去走一走，真的會消化不良。

　　

　　一開始我覺得出了大問題，吃多、喝多、尿多，感覺虛弱，不就是糖尿病前兆嗎？！

　　可是滑了幾個ＦＢ關注的粉專，有人也有同樣的症狀耶，原來不是只有我這樣喔，那我就放心了（不是）

　

　　好啦，總之要開始養身體了～以前曾因為身體問題，沒抓牢機會，不想重蹈覆轍。

　

　　本來我是要講身體跟心靈上代謝變快，還有最近回去研究人類圖的心得（疑？），不知道為什麼一寫就變這樣（也歪太多），下次吧。